本学の理学療法学科では、理学療法学・スポーツ医学などの知識と技術を活かし、地域の皆様の健康増進とスポーツパフォーマンス向上をサポートする活動を行っています。

 

今回は、本学の今野講師と堀助教に加え、スポーツボランティアサークル「Supporto」の学生が、高大連携を結んでいる、福島県立磐城桜が丘高等学校硬式野球部への指導を実施しました。

 

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当日は、まず選手たちが日頃行っているウォーミングアップメニューを実践してもらい、一つ一つの動きを確認しながら、そのポイントと目的を本学の今野講師が丁寧に解説しました。
ウォーミングアップは、怪我の予防だけでなく、パフォーマンスを最大限に引き出すために非常に重要です。
正しいフォームや意識すべき点などを理解することで、より効果的なウォーミングアップに繋がります。
 
さらに、今回は新たな取り組みとして、本学の理学療法学科の学生が考案した、「ラダー」を使用したトレーニングメニューを提案しました。

ラダーは、敏捷性やバランス能力、ステップワークの改善に効果的なツールです。
選手たちは新たなラダートレーニングのメニューに戸惑いながらも、積極的にチャレンジしていました！
ラダーを使った様々なステップパターンを練習することで、野球に必要な動きの基礎を作るとともに、より複雑な動きへの対応能力を高めることができます。

 

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今回の指導を通して、これまでのウォーミングアップの目的を再確認し、ラダーを通した新たなメニューから今後の改善点を見つけていたようです。
今後も継続的にサポートを行い、選手たちのパフォーマンスアップに貢献していきます！

 
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